Et maintenant.... Embrun!

Après Lanza et le TDFO, il a fallu décompresser un peu.... Je suis incorrigible et j'ai quand même placé 2 Sprints en 8 jours, Morat et à Zug; juste pour le fun!

A Morat, après une bonne natation sur les 750m, je donne tout sur le vélo et après avoir réalisé le meilleur chrono vélo, je part sur les 5 km de càp en deuxième position. Et c'était pas faute d'avoir envie, mais les jambes n'était pas d'accord (j'ai couru en un peu plus de 20 min!), et j'échoue à la 4ème place dans ma catégorie (<35ans).

Rebelote à Zug, où cette fois, grâce à une superbe natation et transition, j'enfourche le vélo en deuxième position et prend la tête après qqs centaines de mètres. Le moral est au beau fixe, souris pour les photos juste derrière la moto ouvreuse, bref, j'ai la patate! ...jusqu'à ce que je me fasse passer à côté par un avion! Petit coup d'oeil sur le compteur: 46km/h... euh là ça va pas être possible d'accélérer! Ensuite un peu dans le dur sur ces 40km très roulants où je perd encore 2 places. (43km/h de moy. tout de même). On va s'accrocher à nouveau en càp, mais au final le scenario de Morat se reproduit, et c'est à nouveau une 4ème place qui sanctionne ma course...à 8 sec du podium!

Quand je disais que j'étais incorrigible... Embrun dans qqs semaines et Frankfurt en 2012!

Pour Embrun, la prepa va être (très) courte! Malgré ma moyenne sportive hebdomadaire de ... 2h30, sur les 4 dernières semaines, je suis toujours fatigué! Il va falloir reprendre en douceur cette semaine ainsi que la suivante, et il me restera ...3 semaines de prepa avec des belles montées de cols au programme! Avant un tappering sur les 2 dernières semaines! Ca va faire "juste"!

a+

Philip